Blog der Förde Sparkasse

Haben Sie die Übungen aus dem ersten Teil "Bewegte Pause" bereits versucht? Dann sind Sie für Teil 2 bestens vorbereitet. Auch hier möchten wir Ihnen mit Hilfe der Sportwissenschaftlerin Nina C. Schulze aus Kiel wieder drei Übungen vorstellen, die Sie bequem in Ihren Arbeitstag integrieren können. Ob nach einem Meeting direkt am Schreibtisch, in einer Pause oder zum Feierabend –...

Sie haben einen Job, den Sie hauptsächlich im Sitzen ausüben? Dann sind Ihnen Rückenbeschwerden, Nackenschmerzen und eine allgemein schlechte Haltung bestimmt nicht fremd. Anlässlich des Weltgesundheitstages haben wir mit Sportwissenschaftlerin Nina C. Schulze aus Kiel über die "Bewegte Pause" gesprochen. Sie kennt die besten Mini-Übungen, die für Entspannung am Arbeitsplatz sorgen: Nutzen Sie Ihre Pausen für diese einfachen Übungen. In dieser kleinen Serie...

Raus aus dem Alltag und ab in die Sonne! Mit der Wahl des Reiseziels und dem Kofferpacken ist aber nur ein Teil der Vorbereitungen erledigt. Bei der Urlaubsplanung gibt es einige wichtige Punkte, die Sie keinesfalls vergessen sollten. So sind Sie während der Reise finanziell flüssig Einer der ersten Schritte Ihrer Urlaubsplanung sollte das Einholen von Informationen über die Zahlungsmöglichkeiten im...

Die Hausarbeit für dein Studium winkt dir lächelnd zu und will endlich fertiggestellt werden. Doch du starrst nur verzweifelt auf das leere weiße Blatt vor dir. Einfach drauflostippen und – zack, fertig! Das wäre schön. Doch wenn du von einer Schreibblockade heimgesucht wirst, ist die Frustration groß. Das Blatt bleibt leer, der Stresspegel steigt und die Angst nimmt zu,...

Erstmals schütten die Aktiengesellschaften in Deutschland mehr als 50 Milliarden Euro an Dividenden aus. Die Bestmarke aus dem Vorjahr wird damit deutlich übertroffen. Es wäre sogar noch mehr möglich gewesen. Gemeinsam sind wir stark... ...nach diesem Motto verfährt die Mehrzahl der Aktiengesellschaften in Deutschland: Von den 160 Firmen der Dax-Familie – also Dax, Mdax, TecDax und Sdax – haben in diesem...

Mit der aktuellen Generation der Sparkassen-Card, mit Kreditkarten, Ihrem Smartphone oder Ihrer Smartwatch ist das Zahlen an Kartenzahlungsterminals kontaktlos möglich. Einfach die Karte oder das Smart­phone an das Terminal halten, Signal abwarten – fertig. Übrigens: In immer mehr Geschäften können Sie Beträge bis zu 50 Euro (statt bisher 25 Euro) ohne zusätzliche Eingabe Ihrer PIN bezahlen. Bei Zahlungen mit...

Wir kennen wohl alle den bekannten Spruch „Alter ist irrelevant, es sei denn, du bist eine Flasche Wein“ von Joan Collins. Und genau so sollten Sie das Älterwerden auch angehen: Mit 50+ stehen Sie mit beiden Beinen fest im Leben und gestalten Ihre Freizeit aktiv. Das Lebensalter wird erfreulicherweise immer höher – nicht zuletzt dank der Verbesserung der gesundheitlichen...

Praktikum ist nicht gleich Praktikum. Es gibt die verschiedensten Arten: Vorpraktikum, Pflichtpraktikum, studienbegleitendes Praktikum, Auslandspraktikum oder freiwilliges Praktikum. Eines haben sie allerdings gemeinsam: Du sammelst Berufserfahrung. Im besten Fall hilft es dir sogar bei der Entscheidung, in welchem Bereich du später arbeiten möchtest – oder eben auch gar nicht. Suche Um einen Praktikumsplatz zu finden, gibt es mehrere Möglichkeiten. Wichtig ist...

Was ist eigentlich ein Privatkredit? Eine größere Anschaffung, wie z. B. ein neues Auto oder eine Waschmaschine steht an doch das nötige Kleingeld haben Sie gerade nicht zur Verfügung? Dann kann ein so genannter Privatkredit Abhilfe schaffen. Ein Privatkredit ist ein Darlehen, welches in monatlich gleichbleibenden Raten zurückgezahlt und daher auch oft als 'Ratenkredit' bezeichnet wird. Wer vergibt einen Privatkredit? Wie der...

Mit dem Frühling kommen nicht nur Frühlingsgefühle auf - bei vielen Paaren sind die Hochzeitsplanungen schon in vollem Gange. Die Zahl der Eheschließungen in Deutschland steigt! 2014 wurde rund 386.000 mal ‚Ja!‘ gesagt, 2015 schon 400.000 mal. Die aktuellste Zahl, die das Statistische Bundesamt veröffentlichte, zeigt, dass in 2016 sogar rund 410.500 Paare geheiratet haben (im selben Jahr übrigens ca....