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In Teil 1 und Teil 2 über die "Bewegte Pause" haben wir Ihnen bereits sechs einfache Übungen, die Sie am Arbeitsplatz mit geringem Zeitaufwand nachmachen können, vorgestellt. Auch im dritten und letzten Teil dieser Serie möchten wir Ihnen mit...

Haben Sie die Übungen aus dem ersten Teil "Bewegte Pause" bereits versucht? Dann sind Sie für Teil 2 bestens vorbereitet. Auch hier möchten wir Ihnen mit Hilfe der Sportwissenschaftlerin Nina C. Schulze aus Kiel wieder drei Übungen vorstellen, die...

Sie haben einen Job, den Sie hauptsächlich im Sitzen ausüben? Dann sind Ihnen Rückenbeschwerden, Nackenschmerzen und eine allgemein schlechte Haltung bestimmt nicht fremd. Anlässlich des Weltgesundheitstages haben wir mit Sportwissenschaftlerin Nina C. Schulze aus Kiel über die "Bewegte Pause" gesprochen....

Raus aus dem Alltag und ab in die Sonne! Mit der Wahl des Reiseziels und dem Kofferpacken ist aber nur ein Teil der Vorbereitungen erledigt. Bei der Urlaubsplanung gibt es einige wichtige Punkte, die Sie keinesfalls vergessen sollten. So sind...

Wir kennen wohl alle den bekannten Spruch „Alter ist irrelevant, es sei denn, du bist eine Flasche Wein“ von Joan Collins. Und genau so sollten Sie das Älterwerden auch angehen: Mit 50+ stehen Sie mit beiden Beinen fest im...

Sobald die ersten Sonnenstrahlen durch die graue Wolkendecke luschern, gibt es für den gemeinen Deutschen meist kein Halten mehr! ES IST GRILLSAISON!! Wussten Sie, dass Sie Ihr Grillvergnügen versichern können? Nein, die Rede ist nicht von der einen Grill-Versicherung. Hierbei...

Ungefähr eine Million Menschen in Schleswig-Holstein (ca. 43%) engagieren sich in einem Ehrenamt. Auch viele Mitarbeiter:innen der Förde Sparkasse führen neben ihrem Beruf noch eine ehrenamtliche Tätigkeit aus. Wir haben mit einigen von ihnen gesprochen und nachgefragt, wie sie...

Die große Überschrift #AllemGewachsen steht im Monat März ganz im Zeichen des Ehrenamtes. Ehrenamt bedeutet im ursprünglichen Sinn ein Engagement in öffentlichen Funktionen. Der Begriff wird häufig mit „bürgerlichem Engagement“ oder „Freiwilligentätigkeit“ gleichgesetzt. Grundsätzlich wird unter einer ehrenamtlichen Tätigkeit ein uneigennütziges...

Vor knapp einem Jahr wurde auf der CeBit der Startschuss für das #SH_WLAN gegeben. Erklärtes Ziel war und ist es immer noch, möglichst vielen Menschen in der Region einen kostenlosen Zugang zu einem öffentlichen WLAN-Netz zu ermöglichen. Ein wichtiger...

Damit Grundschülerinnen und -schüler in der dunklen Jahreszeit morgens sicher zur Schule kommen, gibt es nun den "Schulexpress". Dabei handelt es sich um eine Art Walking Bus für Kinder nach dem Motto "Stehen, Sehen und miteinander gehen". In Schwentinental...